通知公告隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，大學(xué)生的心理健康問題日益受到社會(huì)各界的關(guān)注。為了幫助學(xué)生們健康發(fā)展，坦然面對(duì)負(fù)面情緒，更好地把握生活節(jié)奏，10月30日-11月2日交通運(yùn)輸學(xué)院舉辦了“從心出發(fā)，告別焦慮”交換心情盲盒心理健康活動(dòng)，幫助同學(xué)們坦然面對(duì)負(fù)面情緒，正確看待努力的意義，走出情緒內(nèi)耗怪圈，認(rèn)真享受當(dāng)下美好生活。
10月28、29日，通過進(jìn)班宣傳活動(dòng)并讓同學(xué)們寫下鼓勵(lì)的話，同學(xué)們積極參與，紛紛拿起筆和便簽紙，開始書寫，有的寫下了自己的最近的煩惱，有的則畫下了可愛的卡通圖案，還有的同學(xué)精心準(zhǔn)備了溫馨的祝福語。大家將寫好的紙條小心翼翼地折疊好，放入裝飾精美的盲盒中。隨著最后一張紙條的投入，盲盒被輕輕合上，里面裝滿了同學(xué)們的煩惱與祝福。
10月30日—11月2日，再次讓同學(xué)們抽取盲盒中紙條，大家依次上前，隨機(jī)抽出一張神秘的紙條。整個(gè)過程中充滿了歡快與溫馨，形成了一個(gè)相互支持、溫暖心靈的良好氛圍，許多同學(xué)表示，這種互動(dòng)的方式讓他們感受到鼓舞，不僅能夠分享自己的煩惱，也能給予他人支持與鼓勵(lì)。
本次“交換心情”盲盒心理健康活動(dòng)，不僅為同學(xué)們提供了一個(gè)情緒表達(dá)的平臺(tái)，還有效提升了他們的心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)面對(duì)和應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，從而增強(qiáng)他們的心理韌性。同時(shí)進(jìn)一步拉近同學(xué)之間的距離，增強(qiáng)校園凝聚力，共建和諧溫馨大家庭，營造一個(gè)溫馨、友愛的校園氛圍。
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