通知公告
為了進一步了解我院學生心理素質(zhì)狀況，普及心理健康知識，幫助廣大學生樹立心理健康意識，增強心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。9月28日，我院開展了“2021級新生心理健康”座談會，由張娟老師主講。
首先，張娟老師闡述了開展本次心理座談會的目的和意義，并向大家介紹了學校心理健康工作相關重點內(nèi)容。隨后，向大家深層次分析了當前大學生群體中存在的各種心理問題與心理障礙。著重提到：目前我們處于一個“競爭與壓力并存的時代”，人們幾乎每天都背負著沉重的壓力，極易導致焦慮、抑郁等心理問題的出現(xiàn)，如何控制和轉(zhuǎn)變自己的認知觀念及情緒于緩解壓力和疏導不良情緒極為重要。
其次，她通過現(xiàn)實生活中的案例，引導同學們感悟生命的真諦。她指出，在大學生活中難免會存在一些因?qū)W業(yè)、情感、生活等問題產(chǎn)生的心理壓力，這些壓力在某種程度上是正常的，希望同學們能夠正視自己，正確面對自己的內(nèi)心并及時修正自己的想法，及時與同學或者輔導員溝通。她呼吁各班心理委員和輔導員要及時關注各班同學的心理狀況與情緒問題，定期開展心理健康主題班會，為同學們傾訴、疏解壓力提供適當?shù)耐緩脚c方法。她引導同學們反應自己近期所存在的心理困惑，針對這些問題，給同學們一些有益的建議，并對同學們的未來生活給予美好的期望。同學們紛紛表示受益匪淺，認識到了心理健康的重要性，將會在未來的學習生活里積極樂觀。如有消極情緒則會自我調(diào)劑，及時與心理委員和輔導員溝通。
本次心理健康座談會的成功開展，明確了各班心理委員和輔導員在下一階段的工作職能與工作重點，加強了輔導員與學生、學生與學生之間的相互了解，為我院有序、高效開展心理健康教育工作打下堅實的基礎，對日后加強心理健康教育工作標準化、科學化建設具有重要意義。相信今后的學院心理健康教育活動會更加豐富多樣，工作體系將會越來越完善，在未來繼續(xù)為同學們的心理健康保駕護航!
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