西安交通工程學(xué)院心理中心校園專題《一問一答》欄目正式上線，《一問一答》屬于心理育人特色之一，貼近學(xué)生生活及廣大教職工工作難題，全校范圍收集問題素材，專業(yè)視頻針對性解答。力求多渠道科普心理學(xué)，讓大家多途徑便捷受益于心理學(xué)，歡迎大家學(xué)習轉(zhuǎn)發(fā)

    你是否經(jīng)常感覺到在人際關(guān)系中付出較多卻得不到回報，心里滿滿的委屈不平呢？ 你是否經(jīng)常在想為什么只有你付出是理所應(yīng)當的，但到你有需要的時候旁人就視若無睹一樣呢？ 又或者你覺得自己什么也不需要，只要別人能和記得自己，積極回應(yīng)自己就好，但即便這樣也常常失望？

本期《一問一答》給你答案

《一問一答》第六期：人際關(guān)系中付出得不到相應(yīng)的回報如何調(diào)節(jié)？

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本期視頻要點：

在人際關(guān)系中付出較多卻得不到相應(yīng)的回應(yīng)，

通常這樣的人很難有效表達自己的需求與感受，

需要遵循家族系統(tǒng)排列當中的平衡法則，大量付出也大量索取。

過度付出對對方是一種給無形的壓力，

愛自己，肯定身價值，勇于表達自己的感受、需要，是解決之道。