為讓同學們更加了解心理健康知識，從體驗層面感受與收獲心理成長，心理中心張耀元老師特邀同學們在 5月26日下午進行了首期體驗式心靈成長讀書會—《為何你總是會受傷》。

      體驗式心靈成長讀書會是西交院心理中心心理育人特色活動之一，針對現(xiàn)代年輕人多是“淺閱讀”，很難靜心品讀一本書的情況，我們參考“樊登讀書”的部分模式，通過帶領者提前的準備，為讀書會參與者進行邏輯講解，并重點品讀章節(jié)中重要的片段，擺脫“讀死書，死讀書”的枯燥狀態(tài)。

      讀書會環(huán)節(jié)設計加入了每位參與者的互動討論；同時，我們創(chuàng)新性地融入了心理學技術及工具如排列、繪畫、卡牌等， 將書中的練習、可互動、可討論的部分實踐化、深入化，以練習促體驗、以交流促領悟，結(jié)合書本內(nèi)容升華體驗，讓參與學生 “知”“行”并濟地學習真正對自身有用的心理學知識。

這次讀書會，由張耀元老師和六位同學共同參與。

     達成團體契約后，老師讓六位同學分別抽取了一張代表自己的卡牌，大家聯(lián)系卡牌作了個人介紹。

   《為何你總是會受傷》的前言是：看見，就是愛，老師生動的講解和體驗過程中及時的支持將這一點貫穿了整場讀書會，每位同學都感受到了看見的力量。

    老師還結(jié)合切合每一章節(jié)的小視頻讓大家不僅對書本內(nèi)容有了知識層面的認識，也有了深刻的感受。每位同學都在讀書會安全、輕松的氛圍中得到了滋養(yǎng)，大膽交流，勇敢提問，張耀元老師一一做出反饋與解答 。

      本書第一部分是 與受傷的內(nèi)在小孩對話，每位同學閱讀分享結(jié)束后，老師又讓大家抽取了第二張卡牌，引導我們與自己的內(nèi)心小孩對話，分享自己的內(nèi)心小故事，深感觸動。（當然，你也有權拒絕你私密的小情緒不被外界知道）

 以下是本次體驗式心靈成長讀書會反饋：

  簡單了解了歐卡人像并聯(lián)系到自己的性格，《為何你總是會受傷》書中收獲了很多新認知，建議從活動開始前增加一些熱身小活動。

  通過活動學會逐步接觸自己的內(nèi)心。

  比較有意義的一次活動，通過大家一起讀書、討論，理解和釋懷了一些事情。

  對于心理有了更加深刻與明晰的理解，對于閱讀有了不同的體驗，對于閱讀有了不同的理解，對于心理產(chǎn)生了濃厚的興趣。

  參與感很強烈！非常有意義，學會了很多關于心理學方面的知識和現(xiàn)象。

  希望多舉辦類似的活動！今天學到了很多，同時也更加了解自己，釋放了心中壓抑的情緒，緩解了很多。非常非常喜歡！如果有下次肯定還會參加！！

   心理中心誠邀你來參加我們的活動喲！