五月是春意盎然的，是陽光明媚的，也是充滿希望的。五月的陽光肆意，給大地帶來朝氣；五月的陽光也灑在了我們的心中，給我們內(nèi)心帶來溫暖。結(jié)合省教育工委關(guān)于第五屆“陽光護航”心理育人宣傳活動的通知要求，以及今年疫情的影響和當前疫情防控的現(xiàn)狀，我校心理健康教育與咨詢中心（以下簡稱心理咨詢中心）于5月25日開展5.25大學生心理健康日宣傳活動，社團聯(lián)合會心晴·心理協(xié)會協(xié)辦。

 

本次活動以“用心抗疫，共助你我”為主題，通過橫幅、宣傳單頁、復(fù)學復(fù)課身心狀態(tài)調(diào)適指南等方式向全校師生宣傳心理健康基本常識、個人日常心理維護、疏導(dǎo)的方法與技巧；通過“共戰(zhàn)疫，寄心語”話語傾訴展板活動，引導(dǎo)學生訴說防疫期間的心里話，學會通過表達自我來消除不良情緒、舒緩心理壓力；通過開展學生心理健康狀態(tài)問卷調(diào)查，時刻掌握學生返校后心理健康狀態(tài)的動態(tài)變化，確保能及時有效地為出現(xiàn)心理問題的學生提供心理輔導(dǎo)與援助服務(wù)，提高我校學生的整體心理素質(zhì)水平；通過現(xiàn)場簡要的心理健康教育與咨詢講解，消除學生對心理輔導(dǎo)與咨詢的偏見，引導(dǎo)學生形成科學正確的咨詢觀，以期在以后的學習生活中當學生遇到自己不能調(diào)節(jié)的心理問題時，能敞開心扉、積極主動地尋求專業(yè)幫助。

 

心理健康教育與咨詢中心老師為學生講解自我調(diào)適方法

 

 

同學們的心里話

本次活動的成功舉辦，讓學生對學校心理健康教育與咨詢中心有了進一步的了解，提升了咨詢中心在學生日常學習生活中的影響力，讓心理育人落到實處，也在全校師生中營造了一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。5.25大學生心理健康日宣傳活動有結(jié)束之時，但學校心理健康教育與咨詢服務(wù)一直在線。學校心理健康教育與咨詢中心也將繼續(xù)秉承以“學生發(fā)展為中心”“學生心靈成長為目標”的理念，組織設(shè)計更多內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的特色化活動，為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理彈性的共享成長平臺，全方位加強對大學生心理健康教育，提高大學生適應(yīng)環(huán)境、認識自我、管理情緒、學習成才、人際交往，交友戀愛、求職擇業(yè)等各方面的能力，以積極飽滿的熱情投身于生活、學習和工作中。